整个夏天大量饮用冰红茶，每晚睡前接一壶水，在里头丢下一捏捏大红袍茶叶，然后直接烧开，稍微让茶叶在壶里浸一会儿就浇斤1.6升冷泡壶里，在空调或者风扇口下吹凉，丢冰箱，第二天就可以一直爽喝。凉心化燥，茶叶放的少也不会影响睡眠，但香味足足，又比三得利味道清爽，不涩不刮胃，配任何餐食都不夺其声势，完美的便宜饮品。